Ghế chơi game ngồi lâu không mỏi và giá bọc da ghế văn phòng

Đêm nào cũng cày rank đến khuya, sáng ra lưng đau âm ỉ như vừa bị ai đè. Chúng tôi nghe chuyện này rất thường xuyên từ các bạn chơi game nhiều giờ. Nhiều người cho rằng mình chỉ mệt vì thức khuya, nhưng khi trò chuyện kỹ hơn, chúng tôi thấy phần lớn nguyên nhân nằm ở chiếc ghế và tư thế ngồi hằng ngày.

Có một bạn sinh viên mà chúng tôi từng tư vấn chơi game gần như mỗi tối. Bạn ngồi trên chiếc ghế nhựa lưng võng, gần như không có điểm tựa nào. Sau vài tháng, cổ bạn cứng đờ và sáng nào cũng phải tự xoa bóp mới cử động được. Câu chuyện đó khiến chúng tôi luôn coi việc chọn ghế là bước đầu tiên, trước cả chuyện mua linh kiện hay màn hình.

Vì sao ngồi chơi game lâu lại gây đau lưng và mỏi cổ?

Khi ngồi lâu, cột sống phải tự giữ thẳng nếu không có điểm tựa đúng chỗ. Cơ lưng vì thế phải gồng lên để đỡ phần thân trên. Chỉ sau vài tiếng, các nhóm cơ này mỏi rã, kéo theo cảm giác đau ở vùng thắt lưng.

Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống chịu lực không đều khi ngồi sai tư thế. Nếu lực luôn dồn lệch về một bên, vùng lưng dưới sẽ khó chịu kéo dài. Điều này không xảy ra trong một buổi tối, mà tích lũy dần qua nhiều tuần, nên nhiều người chỉ nhận ra khi đã đau thường xuyên.

Khô mắt cũng là hệ quả hay gặp. Khi dán mắt vào màn hình, bạn chớp mắt ít hơn bình thường. Mắt thiếu độ ẩm nên dễ cay, dễ mỏi, và cổ thì thường cúi thấp để nhìn màn hình đặt quá thấp.

Chọn ghế chơi game sao cho ngồi lâu vẫn thoải mái

Phần tựa lưng là thứ chúng tôi kiểm tra đầu tiên. Ghế nên có điểm tựa thắt lưng nhô nhẹ và gối đầu điều chỉnh được. Điểm tựa này đỡ vùng eo, giữ cột sống không bị võng xuống sau vài tiếng liền. Nếu tựa lưng phẳng lì, bạn gần như chắc chắn sẽ trượt người về trước.

Về tay vịn, ghế 3D cho phép nâng, hạ và tiến, lùi. Tay vịn 4D thêm khả năng xoay ra ngoài và vào trong. Nếu bạn hay đổi tư thế khi raid hoặc lúc đọc chat, tay vịn 4D dễ chịu hơn rõ rệt. Khí nén quyết định chiều cao ngồi, còn độ đàn hồi của đệm ảnh hưởng nhiều đến cảm giác sau ba bốn giờ liên tục.

Về ngân sách, chúng tôi thường chia làm ba nhóm. Dưới 3 triệu đồng đủ dùng cho người chơi thỉnh thoảng. Từ 3 đến 7 triệu đồng là vùng cân bằng giữa giá và độ bền. Trên 7 triệu thường có tay vịn 4D cùng đệm tốt, phù hợp với người ngồi máy mỗi ngày.

Sắp xếp góc chơi: màn hình, bàn phím và tư thế tay

Mép trên màn hình nên ngang tầm mắt. Đặt thấp quá, bạn sẽ cúi đầu suốt buổi và cổ sẽ là nơi chịu thiệt đầu tiên. Khoảng cách từ mắt đến màn hình nên xấp xỉ một cánh tay duỗi thẳng để đỡ căng mắt.

Khi rê chuột và gõ phím, cổ tay giữ thẳng, khuỷu tay mở khoảng 90 độ là đủ. Tư thế này giảm căng ở cổ tay, nhất là với những tựa game thao tác liên tục như bắn súng hay MOBA.

Hai bàn chân nên đặt phẳng trên sàn hoặc trên bệ gác chân. Ngồi bắt chéo chân lâu ngày làm lệch khung chậu, kéo theo cả vùng lưng dưới đi lệch theo.

Nghỉ giữa trận để giảm mỏi mà không mất nhịp chơi

Nghỉ không đồng nghĩa với bỏ trận. Quy tắc 20-20-20 khá dễ áp dụng: cứ 20 phút, nhìn một vật cách khoảng 6 mét trong 20 giây. Mắt được thả lỏng ngay cả khi bạn vẫn đang chơi, chỉ cần liếc đi chỗ khác một chút.

Mỗi 45 đến 60 phút, bạn nên đứng dậy vươn vai. Chỉ một phút xoay vai và duỗi lưng là cơ thể đỡ căng đi nhiều, và đầu óc cũng tỉnh táo hơn khi quay lại vào trận.

Ánh sáng cũng đáng để ý. Màn hình quá sáng trong phòng tối làm mắt mỏi rất nhanh. Hãy chỉnh độ sáng gần với ánh sáng xung quanh, hoặc bật thêm đèn nền nhẹ phía sau màn hình để giảm độ tương phản gắt.

Nên bọc lại ghế cũ hay mua ghế mới?

Không phải chiếc ghế nào hỏng cũng cần bỏ đi. Nhiều ghế tốt chỉ bị rách da, bong lớp bọc hoặc đệm xẹp theo thời gian. Khung ghế thường vẫn chắc chắn, và đây cũng là phần đắt tiền nhất của cả chiếc ghế.

Bọc lại giúp bạn giữ được khung, đổi màu cho hợp góc chơi và tiết kiệm hơn nhiều so với mua mới. Tuy vậy, bạn nên chọn vật liệu đủ bền, vì ghế phải chịu lực ngồi mỗi ngày.

Chúng tôi từng gặp một chiếc ghế gaming dùng gần ba năm, lớp da bong gần hết nhưng khung vẫn rất vững. Sau khi thay đệm và bọc lại bằng da PU, chiếc ghế dùng thêm được rất lâu, chi phí thấp hơn đáng kể so với mua một chiếc mới cùng tầm giá.

Da thật, da PU hay vải lưới cho ghế chơi game?

Da thật bền, đẹp và có độ sang nhất định. Tuy nhiên giá cao và cần vệ sinh đúng cách, nếu không sẽ khô và nứt sau vài năm. Đây là lựa chọn của người muốn dùng ghế thật lâu dài.

Da PU là da tổng hợp, dễ lau chùi và giá vừa phải. Với người chơi thường xuyên, đây thường là điểm cân bằng giữa chi phí và độ bền mà chúng tôi hay gợi ý.

Vải lưới thoáng khí, giúp lưng không đổ mồ hôi khi ngồi lâu. Điều này đặc biệt hữu ích ở khí hậu nóng ẩm, dù vẻ ngoài có thể không sang bằng da.

Giá bọc da ghế văn phòng và ghế gaming tham khảo

Giá bọc ghế phụ thuộc vào vật liệu, kích thước và độ phức tạp của đường may. Ghế có nhiều chi tiết cong sẽ tốn công hơn đáng kể so với ghế phẳng.

Nói chung, bọc da PU thường thấp hơn da thật khá nhiều, còn vải lưới nằm ở mức trung bình. Bạn nên yêu cầu báo giá chi tiết, ghi rõ loại vật liệu và phần công để tránh phát sinh. Đừng ngại hỏi mức giá trọn gói có bao gồm đệm và mút hay không, vì đây là khoản hay bị cộng thêm sau cùng.

Khi nào nên bọc, khi nào nên thay mới? Nếu khung còn chắc và đệm chỉ xẹp nhẹ, bọc lại là hợp lý. Nếu khung lỏng, tay vịn gãy hoặc khí nén hỏng, bạn nên cân nhắc mua mới để khỏi tốn tiền sửa chỗ này chỗ kia.

Nếu bạn đang tìm nơi bọc lại ghế văn phòng tại MyChair, hãy xem qua các mẫu vật liệu họ đang thi công trước khi quyết định, để chắc chắn chất liệu phù hợp với cách bạn dùng ghế.

Quy trình bọc lại ghế và cách chọn đơn vị thi công

Quy trình thường bắt đầu bằng việc tháo lớp bọc cũ. Thợ sẽ đo lại và cắt mẫu theo từng chi tiết, vì mỗi dòng ghế có kích thước khác nhau. Bước này quyết định độ khít của lớp bọc mới, nên đừng xem nhẹ.

Tiếp theo là kiểm tra đệm. Nếu đệm đã xẹp, cần bổ sung mút để ngồi êm và đỡ lưng tốt hơn. Nhiều người bỏ qua bước này, nhưng nó ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác ngồi sau khi thay mới.

Khi chọn đơn vị thi công, hãy xem mẫu thực tế, hỏi chính sách bảo hành đường may và yêu cầu báo giá bằng văn bản. Một đơn vị uy tín sẽ sẵn sàng cho bạn xem các sản phẩm đã làm trước đó, và bạn cũng nên hỏi họ thay đệm hay chỉ bọc ngoài.

Mẹo bảo quản ghế chơi game để dùng bền nhiều năm

Vệ sinh định kỳ là việc đơn giản nhưng hiệu quả nhất. Với da, dùng khăn mềm và dung dịch chuyên dụng. Với vải, hút bụi rồi lau nhẹ. Tránh dung môi mạnh vì chúng làm hỏng lớp bọc rất nhanh.

Điều chỉnh ghế đúng tư thế thay vì để lệch lâu ngày. Ngồi lệch kéo dài khiến khung và khớp nối chịu lực không đều, lâu dần dễ lỏng lẻo và kêu cọt kẹt.

Khi nghỉ, đừng ngả người quá mức hay xoay về một bên quá lâu. Thói quen nhỏ này làm ghế xuống cấp nhanh hơn bạn tưởng.

Câu hỏi thường gặp

Ghế gaming có thật sự tốt hơn ghế văn phòng khi chơi game không?

Không hẳn. Ghế gaming thường ôm lưng và có tay vịn linh hoạt, hợp người ngồi lâu. Ghế văn phòng có tựa lưng chắc và điều chỉnh tốt vẫn dùng ổn nếu bạn chọn đúng loại.

Bọc lại ghế cũ tốn bao nhiêu tiền và mất bao lâu?

Chi phí phụ thuộc vào vật liệu và độ phức tạp của ghế. Thời gian thi công thường từ vài ngày đến một tuần, tùy số chi tiết cần làm.

Da PU hay da thật bền hơn khi ngồi chơi game nhiều giờ?

Da thật bền hơn về lâu dài nếu vệ sinh đúng cách. Da PU vẫn đủ dùng và dễ lau chùi hơn, là lựa chọn cân bằng cho đa số người chơi.

Nên chọn tay vịn 4D hay 3D cho người hay chơi game?

Tay vịn 4D linh hoạt hơn, hợp người thường đổi tư thế. Nếu ngân sách hạn chế, tay vịn 3D vẫn đáp ứng nhu cầu cơ bản.

Ngồi chơi game bao lâu thì nên đứng dậy nghỉ?

Chúng tôi khuyên mỗi 45 đến 60 phút nên đứng dậy vươn vai. Đồng thời, áp dụng quy tắc 20-20-20 cho mắt trong suốt thời gian chơi.

Nếu bạn quan tâm đến cách sắp xếp góc máy và thiết bị hỗ trợ sức khỏe khi chơi lâu, có thể tham khảo thêm cách xây phòng gaming thông minh tại nhà. Với người chơi cần không gian yên tĩnh và thoáng khí, bạn cũng có thể đọc gợi ý máy lọc không khí cho phòng PC để giữ không khí dễ chịu khi ngồi lâu.